Száraz szem kezelése házilag. A szem és a gyógynövények - GyógyfüvesKertem
Tartalom
ELMENTEM A KOSARAM TARTALMÁT
Fáj, száraz szem kezelése házilag a szeme már napközben? Ez teheti szemszárazság ellen otthon A száraz szem szindróma gyakrabban érinti az idősebb korosztály tagjait, de bizonyos betegségek pl. A környezeti tényezők közül száraz szem szindrómát okozhat a túlságosan száraz levegő és a szeles időjárás. Emellett az is kiszáríthatja a szemünket, ha hosszú ideig koncentrálunk valamire, anélkül, hogy pislognánk. Ilyen alkalom lehet például, ha órákig vezetünk, vagy ha számítógéppel dolgozunk.
Házi módszerek száraz szemek ellen A meleg borogatás nagyszerűen enyhíti a kellemetlen tüneteket, illetve a fájdalmakat, ráadásul a vérkeringést is fokozza, ami elősegítheti a gyógyulást.
Mártsunk meleg de nem forró vízbe egy száraz szem kezelése házilag, puha anyagból arc kezelés törülközőt vagy textilpelenkát, alaposan csavarjuk ki, majd tegyük a csukott szemünkre percre.
Mi okozhat száraz szem szindrómát?
Naponta kétszer-háromszor ismételjük! Lehetőleg két külön törülközőt használjunk a jobb és a bal szemünkre. Egy es kutatásból az derült ki, hogy a ricinusolaj szemcseppként való alkalmazása hatékonyan enyhíti a száraz szem szindrómával összefüggő tüneteket, például a viszketést, az égő érzést, a fájdalmakat.
A ricinusolajban található vegyületek stabilabbá és egyenletesebbé teszik a könny eloszlását a szemen, a ricinusolaj pedig maga is megakadályozza a szem kiszáradását.
Ha szeretnénk kipróbálni ezt a módszert, mindenképpen végezzünk előtte bőrpróbát, mert a ricinusolaj néhány embernél allergiás reakciót válthat ki. Mielőtt e szemünkbe cseppentenénk, egy-egy cseppet tegyünk a szemünk alá lefekvés előtt!
Az aloe vera nyugtató, gyulladáscsökkentő és hidratáló hatásait is bevethetjük a száraz szemek ellen. Nyomjuk ki egy alaposan megmosott friss aloe vera-levél zselés belsejét egy tiszta, puha kendőre, és ezzel töröljük át a szemhéjat.
Hagyjuk hatni tíz percig, majd langyos vízzel öblítsük le! Legyünk óvatosak: az aloe vera ne kerüljön közvetlenül a szemünkbe.
A gyulladások okai és megszüntetésük 5 természetes megoldással
Egészséges táplálkozással a száraz szemek ellen A megfelelően összeválogatott ételekkel is sokat tehetünk azért, hogy a száraz szem tüneteit enyhítsük. Egy, az International Journal of Ophthalmology című szakmai lapban megjelent tanulmány szerint az omega-3 zsírsavak fogyasztása jótékonyan hat a szem egészségere is, és a szemszárazságot is enyhítheti.
További cikkek
Együnk több omegaban gazdag élelmiszert, például zsíros húsú halakat, chia- vagy lenmagot, esetleg olajos magvakat. Az enyhe méretű kiszáradás tovább ronthatja a szemszárazság tüneteit, ezért ügyeljünk arra, hogy elég folyadékot fogyasszunk!
A koffeintartalmú italok is befolyásolhatják a tüneteket, ezért ezekről érdemes lemondani addig, míg jobban nem érezzük magunkat!
- Legjobb anti aging smink száraz bőr
- Fáj, ég a szeme már napközben? Ez teheti szemszárazság ellen otthon - EgészségKalauz
- Hogyan ismerjük fel a leggyakoribb szembetegségeket?
- A szemgyulladás kezelése házilag | HillVital
- Home Száraz szem kezelése házilag A száraz szem kezelése házilag.
- Alpimmo suisse anti aging
- Régi parketták svájci anti aging
- Blog A száraz szem kezelése házilag.
Pislogjon többet! A száraz szem egyik lehetséges oka, hogy túlságosan keveset pislogunk!
A pislogás során ugyanis könnyet oszlatunk el a szemgolyón, a könny pedig védi és visszanedvesíti a szemet, emellett pedig a szennyeződéseket, porszemcséket is segít eltávolítani a szemből, így az esetleges irritációt is enyhíti. Emellett a pislogás a vérkeringést is javítja.
Még több pislogásra lehet szükségünk akkor, ha sokat nézzük a számítógép képernyőjét! Óránként tartsunk öt-tíz perces szünetet, vagy kövessük a szabályt: húszpercenként nézzünk fel a képernyőről, és fókuszáljunk valamire legalább 20 másodpercen keresztül, ami legalább 5 méterre van tőlünk! Forrás: EgészségKalauz.
